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【2007.01.01 Monday 】 author : スポンサードリンク | - | - | - |
寒天でダイエット3
あるある大辞典で特集をしていたが、2月ごろに
ためしてガッテンでやっていたことをほぼぱくっています。
というか、いいのか?

気をつけないければならないのは、粉寒天はお湯ではなく、
水に溶かさないとダマになりやすいです。

個人的にやっているのは、カップラーメンを食べるとき、カップ麺に70%ぐらいお湯をいれます。改めて、水に溶かした寒天を沸騰させて、カップ麺に
継ぎ足して混ぜて食べます。
あと、残ったカップ麺の汁が固まるのが面白い。


注意としては、寒天を沸騰させたお湯を台所に流さないことです。
ホーローで固まる分にはいいのですが、パイプの中で固まると
ほぼ取り出すことが不可能になります。
冷やして固めて、生ゴミとして処理をするのがいいと思います。


しかし、ためしてガッテンでやっていた、ガンに効くかもしれないという
固まらない寒天をやっていなかったけど、あるあるで紹介していないと
いうことは結構信頼度が低い情報なのか?

一応、2月からやって、ただし、2日に1食ぐらいに寒天を料理に
混ぜる程度で、5K減ぐらいです。
毎食やればもっと効果があるのかも。



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【2005.06.13 Monday 01:28】 author : otukai | 健康 | comments(0) | trackbacks(2) |
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